Le massage est probablement l'une des plus vieilles méthodes de soins du corps et des thérapies non médicamenteuses. En Extrême-Orient, le massage était une méthode d'hygiène et de prévention.
"Même si l'on est très occupé, il faut avoir tous les jours un petit massage du cou, du dos et des membres" Ishimpo Tamba Yasuyori en 982.
Le massage évoque la main: massa en arabe = toucher, palper, et massein en grec= pétrir, presser dans les mains.
Le massage que je vous propose est un soin complet du corps.
Les manoeuvres enveloppantes sont réalisées successivement sur les différentes zones du corps:
-dos, cuisses, jambes, pieds, ventre, nuque, bras, avant-bras, mains et visage, avec un travail spécifique pour chacune.
Ce travail peut être plus ciblé: musculaire et/ou circulatoire, profond et/ou superficiel...
Il est aussi personnalisé selon vos réactions, vos sensations et vos besoins.
Le massage permet aussi de réveiller des régions silencieuses, "oubliées", il a une action très positive sur le schéma corporel.
L'huile de massage donne de la fluidité aux mouvements ainsi que de la souplesse à la peau.
L'addition d'huiles essentielles, de qualité Bio de préférence, complètera l'action relaxante, circulatoire, respiratoire...
L'addition d'huiles essentielles, de qualité Bio de préférence, complètera l'action relaxante, circulatoire, respiratoire...
Pour une vraie détente, une pause complète, je vous conseille le massage d'une heure.
N'oubliez pas de bien vous hydrater après un massage.